Ati cumparat si voi capsuni, multi capsuni, foarte multi capsuni… in speranta ca vor manca copiii multe fructe de sezon ?! Si noi la fel !
Cand ajung sa se ofileasca capsunii, nimeni nu e atras sa-i manance 🙁
Cu toate astea, am gasit o solutie sa  ajunga capsunii in burtica copiilor, fara adaosuri de zahar, fara coloranti… si -am primit si solicitarea: Mai vrem !!

Am cumparat ieri o ladita de 5 kg de capsuni, ma intrebam cum si cand o sa-i consumam?!
Azi a ramas doar ladita.

Luke: Vreau sa facem inghetata de capsuni !

Am folosit:
– 500 gr capsuni
– 2 banane
si pentru decor (optional):
– fulgi de cocos
– putina ciocolata neagra.

Am amestecat in blender (sau in “slow juicer”) bananele si capsunii.
Am turnat compozitia in patru boluri pe care le-am decorat cu ciocolata si cocos.
Dupa o ora de stat la congelator am obtinut…

Luke: UN DELICIU!

Atat de simplu, delicios si sanatos !